Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 99.33g | Prot: 73.76g | Carbs: 62.65g.
Breakfast: Хлеб, Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%. Lunch: Шоколад для конфет 85%, Очищенные Семена Подсолнечника, Борщ 292гр, Зеленый Лук, Укроп, Селянське Сметана 20%, Блинчики на рикоте 25.8гр, Клубника, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3. Dinner: Заливной сырный 96гр, Начинка для блинов мясная 29 гр, Зеленый Лук, Шпинат, Укроп, Йогурт из Цельного Молока, Пекинская Капуста, Петрушка, Щавель, Авокадо, Блинчики 32гр. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|