|
Отекла немного из-за мидий на ужин, они были в рассоле. Но ничего страшного. Воду можно легко вывести из организма. А солененького, как и сладкого иногда хочется.
|
75.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 70.81g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чеснок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны Отварные. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Творог 9% Брикет. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Лимоном, Черешня. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|