Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 59.29g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Тандер Сыр Российский 50%, Окей Ветчина Свиная Прессованная, Капуста Тушеная, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Банан. more...
|
|
2771 kcal
|
Exercise:
Driving - 46 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 2 minutes, Resting - 13 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svarog257's Weight History
|