|
Всем привет! Ну вот, я подошла максимально близко к своему идеальному весу!
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 93.08g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, Energy Diet Коктейль Шоколад. Lunch: Булгур, Кабачки Тушеные, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Energy Diet Панна Котта Клубника, Energy Diet Коктейль "Кофе". Snacks/Other: Шампанское, Энерджи Про Протеиновый Батончик Ананас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|