|
Проклятый жЫр стоит на месте((( никаких значительных сдвигов((( поддержите лайком 😌
Напишите в комменты, как менялись ваши привычки? Что делали, чтобы сдвинуть ненавистные стрелочки в меньшую сторону??
|
75.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 43.91g | Carbs: 51.83g.
Breakfast: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Молоко, 5 Морей Бычки в Томатном Соусе. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Помидоры, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Яичный Омлет. more...
|
|
2687 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Ходьба быстрая 11,5 км/ч - 1 hour and 34 minutes, Resting - 13 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|