Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 75.28g | Carbs: 106.24g.
Breakfast: Kuzina Брауни с Грецким Орехом, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Сырники. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|