Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 85.01g | Carbs: 131.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Помидоры, Бондюэль Горошек Консервированный. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Кедровые Орехи, Помидоры. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Орехи Кешью, Арбуз, Каждый День Миндаль Необжаренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|