Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 75.52g | Carbs: 200.30g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Чай. Lunch: Котлеты на пару, Гречка с Овощами, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Укроп, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Лук, Кабачки фаршированные. Snacks/Other: Картофель Фри, Сухари, Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Треугольник с яблоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик1982's Weight History
|