Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 19.44g | Prot: 91.79g | Carbs: 143.43g.
Breakfast: Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Рис Отварной, Пупки с луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Велком Ветчина из Окорока, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Помидоры, ФЭГ Огурцы Малосольные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Картошка Вареная, Молоки, Абрикос. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|