Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 78.65g | Carbs: 190.52g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Гречневая Каша с Молоком, Конфета, Чай с Лимоном. Dinner: Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком , Азу из Говядины, Кальмар Отварной, Чай с Лимоном, Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Курица, Конфета, Яблочный Пирог. Snacks/Other: Компот, Леовит Champ! Protein Cocktail Vanilla . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|