Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 89.57g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Мукинет Торт Прага , Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Viola Сыр Плавленый, Лента Хлеб Пражский. Lunch: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Персик. Dinner: Monin Сироп Лесной Орех, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Избенка Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Перекресток Персик, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|