Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
104.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 145.37g | Carbs: 84.35g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Курица (Филе) с Грибами в Сметане. Lunch: Сахарный Песок, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Просто Мёд , Агуша Пюре из Цветной Капусты, Магнит Зефир, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Жареная (3 Куска). Snacks/Other: Хайнц Барбекю Соус, Филе Куриной Грудки Отварное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|