Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 98.70g | Carbs: 224.94g.
Breakfast: Перекресток Сыр Тильзитер, Яблоко, Пшеничная Каша на Молоке, Простоквашино Творог 5%, Морковь, Перекресток Сыр Тильзитер, Яблоко. Lunch: Банан, Огурец, Апельсин, Морковь, Яйцо Куриное, Слобода Термостатный Йогурт с Манго. Dinner: Перекресток Сыр Тильзитер, Огурец, Морковь, Творог 5%, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Морковь, Зеленый Лук, Огурец, Огурец. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherochk_a's Weight History
|