Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 67.20g | Carbs: 91.72g.
Breakfast: Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог Детский Классический 5%, Овсяноблин, Boombar Choco Protein Paste, Якобс Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Киви, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|