Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 44.73g | Carbs: 93.66g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Среднеуральская Птицефабрика Ветчина Куриная, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Mission Deli Тортилья. Lunch: Черешня, Варенье, Сметана, Творог 9%. Dinner: Ашан Фарш Домашний, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga solen's Weight History
|