Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 46.51g | Carbs: 110.14g.
Breakfast: Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Сыр Костромской 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Лук, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Морковь, Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aila1975's Weight History
|