Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
100.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 20.22g | Prot: 80.61g | Carbs: 72.49g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Ядринмолоко Снежок, Черешня, Фермерское Подворье Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|