|
Вечером отекла прям от жары. К утру все же сбросила 100грамм. Вчера начала пить спирулину, сегодня добавился коллаген. Буду смотреть на эффект от всего.
Сегодня на завтрак опять овсяноблин, но сегодня он с бананом. В последнее время я его полюбила😁
|
57.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 114.75g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: Творожный пирог, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Orion Choco Pie, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Kikkoman Соус Соевый, Окрошка, Салат. Dinner: Тандер Сыр Российский 50%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Творожный пирог, Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|