Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 82.59g | Carbs: 241.17g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (с Кожурой). Lunch: Рахат Вафли Арахисовые, Доброфлот Горбуша Натуральная, Чай, Гречка Отварная. Dinner: Шоколадница Торт Вафельный, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Лук, Помидоры, Чай, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Рот Фронт Гусиные Лапки. Snacks/Other: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной, Чай, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|