Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 18.26g | Prot: 116.49g | Carbs: 119.63g.
Breakfast: Росттофу Тофу, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Утро Родины Творог Обезжиренный, Утро Родины Йогурт Диета + Облепиха. Lunch: SPAR Овощная Нарезка, Черешня, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Росттофу Тофу. Dinner: Утро Родины Йогурт Диета + Облепиха, Утро Родины Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Утро Родины Творог Обезжиренный, Ратибор Варенье Клубничное, Утро Родины Творог Обезжиренный, Утро Родины Кефир Обезжиренный Диета+, Пятерочка Груша Сезонная , Зеленое Яблоко, Утро Родины Йогурт Диета + Облепиха, Утро Родины Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.shafner's Weight History
|