|
День 18:
💧 8 стаканов воды
🤸🏼♀️ Зарядка
🧎🏼♀️ Упражнения
🙆🏼♀️ 100 прыжков
👣 2 500 шагов
|
65.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 162.90g | Prot: 86.12g | Carbs: 51.07g.
Lunch: Грецкие Орехи, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Капуста Белокочанная, Лантэль Цикорий. Dinner: Березка Сыр Российский Особый 50%, Green Cabbage, Виталюр Аргентина Жареная, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Лантэль Цикорий, Белый Пеликан Семена Подсолнечника Ядра, Белый Пеликан Грецкий Орех. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
eerie.maarie's Weight History
|