Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 127.41g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Клубника, Quest White Chocolate Raspberry, Редис, Творог (Полностью Обезжиренный), Облепиха, Огурец (без Кожуры). Lunch: Семечки, Огурец (без Кожуры), Киноа, Авокадо, Лосось, Помидоры, Редис. Dinner: Редис, Лосось, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|