Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 63.62g | Carbs: 164.10g.
Breakfast: Киви 🥝, Hafer Овсянка, Кофе. Lunch: Булгур с мясом, Хлеб Фитнес с Морковью. Dinner: Льняное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника, Савушкин 1% Творог 1%. Snacks/Other: Muesli Bar Мюсли с Ананасом, Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|