Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 97.32g | Carbs: 78.67g.
Breakfast: Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Топпинг Клубника, Цукаты. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, VitaLat Сыр Копчёный, Сыр Российский, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Sporty Печенье с Лимоном, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|