Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 122.47g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Пшеничный Хлеб, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Lunch: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Мираторг Судак Обжаренный в Кляре, ГП_Тушеная Консервированная Фасоль с Перцем. Dinner: ГП_Какао с Маршмелло_Домашнее, Активия Йогурт Натуральный, Голубика, Сахар, Кот де Франс Творог 5%. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад, ГП_Капучино Домашнее, Русская Печь Печенье Демидовское. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|