|
Несмотря на то, что вчера я наела почти 700 ккал. Да, это для меня много. На весах - 100 грамм. Сейчас у меня начинает уходить жир. Пару дней явно не будет отвесов. Самое главное, не расстраиваться и идти дальше)
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
530 kcal
|
Fat: 22.02g | Prot: 42.33g | Carbs: 44.39g.
Lunch: Брынза, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Клубника, Клубника, Клубника, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|