Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 66.74g | Carbs: 231.53g.
Breakfast: Красная Цена Рулет Бисквитный, Орехи Кешью, Сгущенка, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Красная Цена Рулет Бисквитный, Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом. Dinner: Творожная Запеканка, Сгущенка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", Красная Цена Рулет Бисквитный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|