Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 59.04g | Carbs: 196.42g.
Breakfast: Обычное Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мой Шоколадный Кекс из Ячменной Муки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Красное , Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Пятерочка Банан. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Моя Куриная Котлета с Кабачком и Хлопьями, Салат из Ог и Пом со Сметаной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|