Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 95.42g | Carbs: 93.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Сладкий Красный Перец, Авокадо, Форель, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Оливковое Масло, Кабачки, Сладкий Красный Перец, Перепелиное Мясо. Snacks/Other: Herbalife Fibre Din Mar Si Ovaz , AROY-D Кокосовое Молоко, Огурец (без Кожуры), Миндаль, Красные Вишни, Сушеный Кокос, Яблоко Голден. more...
|
|
1351 kcal
|
Exercise:
extensori, biceps si triceps - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sillvika's Weight History
|