Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 107.20g | Carbs: 64.64g.
Breakfast: Mercadona Chía, Грецкие Орехи, Малина, Сваля Творог Обезжиренный (Литовский ), АТБ Банан, Фундук, Киви, Голубика, Consum Yogur Natural. Lunch: Огурцы Молодцы, Mercadona Mezcla Gourmet Lavada, Pescanova Palitos Surimi, Красный Лук, Hacendado +Proteínas Natural, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Hacendado Salsa César, Hacendado Mejillones al Natural, Mercadona Mezcla Gourmet Lavada, Mercadona Ensalada Fresca, Маслины, Огурец (с Кожурой), Mercadona Mezcla Gourmet Lavada, Pescanova Palitos Surimi, Мерланг Сырой .. Snacks/Other: Pringles Sour Cream & Onion, Фисташки, Coca-Cola Zero Zero, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaforeber's Weight History
|