Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 105.75g | Prot: 58.71g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Красная Цена Курага. Lunch: Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Увелка Паста Карбонара в Сыром Соусе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Global Village Цветная Капуста, Яичница (с Целым Яйцом), Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Bon Giorno Чипсы Хамон Де Теруэль, Айсберри Minime Ананас-Тропик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|