Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
58 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 114.41g | Carbs: 195.64g.
Breakfast: Кофе, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Перекресток Персик, Белые Шоколадные Конфеты, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем, Здравица Мука Овсяная, Вода (в Бутылке), Яйцо. Lunch: Говядина Постная, Помидоры, Лук, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Dinner: Каждый День Зефир Ванильный, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Рефтинская Рулет Куриный. Snacks/Other: Перекресток Персик, Dr. Oetker Смесь Семян Лён-Кунжут, Фундук Фундук, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Кокосовое Масло, Орех Пекан, Курага, Мёд, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Danone Творог Мягкий 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем, Janet's Bakery Дрезденский Десерт с Вишней и Сливочным Суфле. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika0112's Weight History
|