Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 150.94g | Prot: 92.68g | Carbs: 109.47g.
Breakfast: Салат Овощной, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Мусс с Бельгийским Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|