Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 75.35g | Carbs: 255.97g.
Breakfast: Tesco Mleko 3,2%, Nestlé Cheerios Owsiany. Dinner: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Miód, Mleko (Mleko), Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Ogórek (ze Skórką), Krakus Krakowska Sucha, Jajko na Miękko, Chleb Pszenno-Żytni, Dżemy i Konfitury, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Banan, Jabłko. more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|