Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 113.81g | Carbs: 68.80g.
Breakfast: Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: ТВХ Хлеб Бодрость, Mayumi Кунжут, Sen Soy Ореховый Соус, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. Dinner: Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Капуста. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|