Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 58.44g | Carbs: 79.31g.
Breakfast: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Банан, Льняная Каша. Lunch: Грейпфрут. Dinner: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Мёд, От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|