Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
100.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 140.29g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Серышевский Кефир 1%, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Гренки Домашние, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Авокадо Авокадо. Lunch: Яшкино Жевательный Мармелад, Фермерское Подворье Сметана 15%, Черешня, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый "Вишня", О! Творог Обезжиренный, Куриное Филе Вареное, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|