Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 97.30g | Prot: 93.45g | Carbs: 151.64g.
Breakfast: МакКофе Кофе, Обычные Блины, Хлеб Дарницкий, Форель Слабосоленая, Жареный Картофель, Магнолия Салат Глория. Dinner: Форель Слабосоленая, Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре, Вафли, МакКофе Кофе, Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Вафли, Globus Витки из Ветчины, Хлеб Дарницкий, Глобус Салат Глория. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|