Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 108.07g | Carbs: 243.98g.
Breakfast: Шоколад, Castelli Сыр Grana Padano, Яванское Яблоко, Ананас, Джекфрут, Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо. Lunch: Три Правила Воздушная Меренга, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Гуава, Valio Молоко Обезжиренное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яванское Яблоко, Осьминог. Dinner: Борщ. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|