Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
598 kcal
|
Fat: 5.57g | Prot: 32.64g | Carbs: 109.52g.
Breakfast: Красные Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Лента Овощная Смесь с Брокколи. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aila1975's Weight History
|