Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 94.76g | Carbs: 192.76g.
Pre-Breakfast: Банан, Село Зеленое Молоко Козье, Черешня, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски «с Молоком». Lunch: ВкусВилл Котлеты из Тыквы, ВкусВилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре. Snacks/Other: VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений2901's Weight History
|