Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 22.19g | Prot: 64.19g | Carbs: 103.79g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Перекресток Окунь Морской Красный, Soba Лапша Премиум, Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Вино Красное Сухое, Твороженная Запеканка 15.02. Snacks/Other: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|