Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 113.07g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Мираторг Итальянская Смесь. Snacks/Other: Сырники из рикотты, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
10 Jun 20 by member: shadow1986
|
Аха, есть такое дело))) Период такой видимо. Самоизолирующийся)))
10 Jun 20 by member: Лунная
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|