Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
482 kcal
|
Fat: 19.51g | Prot: 29.31g | Carbs: 51.18g.
Lunch: Лук, Чеснок, Соевый Соус, Сыр Российский, Шампиньоны, Любимо Сметана 20%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Масле для Салатов. Dinner: Активиа Питьевой Йогурт, Рис Вареный, Морковь, Картошка Вареная, Лук, Помидоры, Пироговый Дворик Бульон Куриный с Зеленью. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|