Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 81.05g | Carbs: 226.90g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Милка Молочный Шоколад с Йогуртом, Милка Молочный Шоколад с Йогуртом, Спрайт Огурец. Lunch: Лактовит Молоко, Мармелад, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Фермерский Продукт Молоко 4%, СладКо Конфеты Волжские Просторы, Белый Хлеб, Сметана 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры. Snacks/Other: Лактовит Бифилайф, Малиновое Варенье, Мороженое Пломбир, Клубника. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|