Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 71.45g | Carbs: 149.14g.
Breakfast: Чай с Молоком, Винегрет, Сливочное Масло, Хлеб, Овсяноблин. Lunch: Чай, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Винегрет, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Творог 5%, Винегрет, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Other: Вода, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Овсяноблин, Персики, Food Master Кефир 2,5%, Овсяные печеньки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|