Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 164.88g | Carbs: 119.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо, Избенка Сыр Пошехонский, Избенка Молоко 1%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, MRM Veggie Meal Replacement, Иван-Поле Сироп Карамель, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Lunch: Cantina City Салат с Зеленой Редькой и Морковью, Cantina City Минтай Фрай, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Isey Skyr Исландский Скир, Редис, Глобус Кальмар Рулет, Помидоры, Семушка Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Копченый Сыр, Вкусвилл Торт Морковный с Апельсиновым Джемом, ВкусВилл Бефстроганов Говяжий, ВкусВилл Грецкие Орехи, Now Omega-3, Вкусвилл Оладьи из Тыквы с Сыром с Голубой Плесенью. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|