Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 44.61g | Carbs: 258.51g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Жареное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Рахат Вафли Арахисовые, Чай. Dinner: Клубника, Вечерний Сад Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Вечерний Сад, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Рот Фронт Гусиные Лапки, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Укроп, Редис, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Лук. Snacks/Other: Нектарины, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|