Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 128.68g | Carbs: 110.59g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Violette Cream Cheese, Жареное Яйцо, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Мёд. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Салат Овощной, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленые Оливки. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Темном Шоколаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|