Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 97.86g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Запеканка из творога с бананом и вишней, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Васькино Счастье Сметана 15%, Помидоры, Макароны запеканка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Васькино Счастье Сметана 15%, Помидоры, Запеканка с кабочком. Snacks/Other: Абрикосы, То, Что Надо! Арахис Необжаренный, Конфета из шоколада и фиников. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|